Ustna higiena

Ustna higiena

Ste vedeli, da najpomembnejši razlog za dobro ustno higieno nima nič skupnega z zobmi? Ugotovite, kako zobna higiena močno vpliva na vaše celotno telo.

1. Dobra higiena zob ohranja zdravje zob in dlesni

Čeprav ima genetika veliko vlogo pri tem, ali dobite luknje, redno ščetkanje in preventivna nega zob pomagata ohranjati zdravje zob in dlesni. S ščetkanjem odstranite obloge, ki povzročajo karies in spodbujajo dlesni, da preprečijo bolezni dlesni

2. Redni obiski zobozdravnika vodijo do zgodnjega odkrivanja bolezni

Ključna sestavina pravilne ustne higiene so redni obiski zobozdravnika. Ali greš vsakih šest mesecev? Moral bi! Vaš zobozdravnik lahko zazna v ustih veliko več kot votline. Med težavami in boleznimi, ki jih lahko zobozdravniki odkrijejo s temeljitim pregledom, so:

– Pomanjkanje vitaminov
– Pekoča zgaga
– Diabetes
– Osteoporoza
– Težave s srcem
– Demenca
– Problemi z duševnim zdravjem
– Ustni rak

3. Dobra ustna higiena preprečuje nekatere bolezni

Okužbe, ki se začnejo v ustih, lahko povzročijo še hujše zdravstvene težave. Na primer, vnetje dlesni je pogosta bolezen dlesni. Lahko se razvije v periodontitis, veliko resnejšo okužbo, ki lahko povzroči izgubo zob. Okužbe, ki se začnejo v ustih, so povezane celo s takšnimi zapleti in boleznimi, kot so:

– Astma
– Artritis
– Prezgodnji porodi
– Nizkorojeni dojenčki
– Težave z dihanjem
– Bolezen koronarnih arterij

Nezdravljene bolezni zob in dlesni lahko celo vodijo do smrti!

Kaj je dobra ustna higiena?

Kaj je torej dobra zobna higiena in kako poskrbite, da delate vse, kar lahko? Upoštevajte nekaj osnovnih pravil zobne higiene:

– Ne uporabljajte tobačnih izdelkov
– Po obrokih sperite usta ali žvečite žvečilni gumi brez sladkorja
– Umijte zobe vsaj dvakrat na dan
– Med atletiko zaščitite zobe z zaščito za usta
– Vaš zobozdravnik naj nanese tesnilo na zobe vaših otrok
– Redno opravljajte zobozdravstvene preglede

– Jejte zdravo in se izogibajte sladkim prigrizkom

OSTALI ČLANKI PODJETJA

Menstrualne težave

Lekarne

Gorenjske lekarne